Eenmalige intensieve dramatherapie met Eefke
1. Eenmalige intensieve dramatherapie
Soms is er behoefte aan een verdiepend moment rondom één persoonlijke levensvraag. Tijdens deze intensieve sessie staat jouw thema centraal en onderzoeken we wat aandacht nodig heeft.
Inclusief
- Individuele sessie van 3 uur
- Persoonlijke reflectie en ervaringsgerichte oefeningen
- Telefonisch evaluatiemoment van 30 minuten na ongeveer drie weken
2. Dramatherapie gericht op sociale vaardigheden
Een praktische en oefengerichte sessie rondom bijvoorbeeld:
- Grenzen stellen
- Assertiviteit vergroten
- Omgaan met spanning in contact
- Emoties leren uiten
- Steviger staan in relaties
3. Schematherapie en dramatherapie: patronen begrijpen en veranderen
Veel mensen ervaren dat ze steeds opnieuw in dezelfde situaties terechtkomen. Bijvoorbeeld jezelf wegcijferen, jezelf aanpassen, conflicten vermijden of juist vastlopen in boosheid, verdriet of onzekerheid.
Schematherapie helpt om inzicht te krijgen in diepgewortelde patronen en overtuigingen die vaak in eerdere levensfasen zijn ontstaan. Dramatherapie kan hierbij helpen door deze patronen niet alleen te begrijpen, maar ook zichtbaar en voelbaar te maken. Hierdoor ontstaat ruimte voor nieuwe keuzes en duurzame verandering.